Jaki powinien być czas przerw między seriami ( etap 3 )? Minuta będzie dobra czy raczej więcej? Przerwy dobieraj INTUICYJNIE. Pisałem to już w tym temacie.
Witam, mam pytanie, rozpoczynam mase po redukcji i startuje z etapu 3. Jaki powinien byc ciężar w tych ćwiczeniach ile procent masy ciała? Jak mozecie to oceńcie czy masować czy dalej redukować? Zdj. http://thumbnails106.imagebam.com/23909/0bf4b7239081546.jpg http://thumbnails107.imagebam.com/23909/1520ee239081563.jpg [...]
[...] takiego programu ćwiczeń z obciążeniem,który będzie proporcjonalny do potrzeb i możliwości. Przed przystąpieniem do treningu systemem ACT należy wytyczyć sobie cel,jaki chcemy osiągnąć:korekta sylwetki,ogólna wytrzymałość i sprawność fizyczna.Stosownie do tego dobieramy odpowiednie ćwiczenia i planujemy [...]
Solaros jak ustawiasz tłuszcze na masie? Ustaliłeś stałą wartość czy z czasem będziesz dodawał fat ? Wogóle są jakieś badania jaki powinien być stosunek węgli do fatu ?
jaki powinien być stosunek l-lizyny do l-argininy aby nie dochodziło do nadmiernego namnażania się bakterii..., gdzieś tu na forum o tym czytałem ale nie mogę znaleźć
Cześć, mam pytanie jaki powinien być stosunek l-lizyny do l-argininy aby nie dochodziło do nadmiernego namnażania się bakterii (arginina zmienia na zasadowy odczyn płynów ustrojowych jak rówinież nadmiar tego aminokwasu zaburza równowagę we wchłanianiu lizyny) gdzieś tu na forum o tym czytałem ale nie mogę znaleźć Zmieniony przez - Sargas w dniu [...]
[...] na wysokości pasa zwisała aż do ziemi. Oto kilka ćwiczeń z użyciem skakanki: 1. Podskoki obunóż (tzw. żabką). 2. Podskoki jednonóż, druga noga lekko uniesiona w górę, po jakimś czasie zmiana nogi postawnej. 3. Podskoki wykrokami, po każdym wykroku zeskok po czym wykrok drugą nogą. 4. Podskoki w wysokim unoszeniu kolan. 5. Podskoki obunóż z [...]
Witam. Jak już podjęliście temat diety na saa ... Jestem endo planuję cykl ukierunkowany na budowanie masy mięśniowej. Jaki powinien być b/t/w na kg masy ciała?
Panowie, jaki powinien być stosunek masteronu do testosteronu żeby master trzymał estro w ryzach? 1:1? walę 150mg propa e2d i 100mg masteronu e2d i czuję że jednak aromatyzacja jest bo ręce nieraz napuchnięte. Prolaktynę też miałem podbitą i sądzę że to właśnie wywalone estro pociągnęło prolkę bo te środki same w sobie nie powinny jej mocno [...]
Panowie, jaki powinien być stosunek masteronu do testosteronu żeby master trzymał estro w ryzach? 1:1? walę 150mg propa e2d i 100mg masteronu e2d i czuję że jednak aromatyzacja jest bo ręce nieraz napuchnięte. Prolaktynę też miałem podbitą i sądzę że to właśnie wywalone estro pociągnęło prolkę bo te środki same w sobie nie powinny jej mocno [...]
jaki powinien byc mniejwiecej wynik Igf’a po miesiacu bicia imperiala 3iu/ed? To jest sprawa niestety dosc indywidualna. Napisz co lecisz i podaj wynik gh/igf oraz napisz jak robiles badania
jaki powinien byc mniejwiecej wynik Igf’a po miesiacu bicia imperiala 3iu/ed? To jest sprawa niestety dosc indywidualna. Napisz co lecisz i podaj wynik gh/igf oraz napisz jak robiles badania badanie po miesiacu stosowania imperiala 3.33ui/es. estro zanizone bo lecial bold i przesadzilem z exe. (na mnie dziala dosyc mocno). Czy mozliwe ze niskie [...]
jaki powinien byc mniejwiecej wynik Igf’a po miesiacu bicia imperiala 3iu/ed? To jest sprawa niestety dosc indywidualna. Napisz co lecisz i podaj wynik gh/igf oraz napisz jak robiles badania badanie po miesiacu stosowania imperiala 3.33ui/es. estro zanizone bo lecial bold i przesadzilem z exe. (na mnie dziala dosyc mocno). Czy mozliwe ze niskie [...]
jaki powinien byc mniejwiecej wynik Igf’a po miesiacu bicia imperiala 3iu/ed? To jest sprawa niestety dosc indywidualna. Napisz co lecisz i podaj wynik gh/igf oraz napisz jak robiles badania badanie po miesiacu stosowania imperiala 3.33ui/es. estro zanizone bo lecial bold i przesadzilem z exe. (na mnie dziala dosyc mocno). Czy mozliwe ze niskie [...]
[...] na mk i nie wiem czy muszę się zaopatrzyć w glukometr Latać co dwa dni do labo na badanie cukru nie jest sensowne, glukometr lepszy, na pewno jest mniej dokładny, ale tu chodzi o kontrolę i w razie zauważania nieprawidłowości odpowiednia prewencja. To muszę się zaopatrzyć w glukometr i dokształcić się jaki powinien być cukier na czczo %-)